الإنعاش العقلي

يشهد العالم اليوم اهتمامًا متزايدًا بموضوع الإنعاش العقلي. خصوصًا مع الضغوط اليومية التي تستنزف القدرة الذهنية. كما يأتي هذا المفهوم ليدلّ على قدرة الإنسان على استعادة نشاطه الذهني وتحسين أدائه العقلي من خلال تمارين وممارسات موجّهة. أيضا تُعد مرونة الدماغ (Neuroplasticity) الأساس العلمي الذي يدعم فكرة الإنعاش العقلي، إذ تُمكّن الدماغ من تعديل بنيته وتشكيل…